Žiemos pramogos neatsiejamos nuo patikimos ir šiltos aprangos, kuri apsaugo mus nuo peršalimo, drėgmės, sniego, lietaus ir vėjo. Populiariausi žiemos sporto užsiėmimai yra važinėjimas su rogėmis, ledo ritulys, slidinėjimas, čiuožinėjimas, snieglenčių sportas, ledo žūklė. Nesvarbu, kokią sporto šaką pasirinksite, nepamirškite, kad jums bus reikalingi kokybiški termo rūbai, su kuriais jausitės patogiai ir šiltai. Šių pasiūla yra gana didelė, kas pirkėjams kelia šiokių tokių rūpesčių – kaip išsirinkti iš visos tos gausybės? Specialistai pataria – pirmenybę skirkite kokybei!
Nors žiemos pramogos neatsiejamos nuo smagių įspūdžių ir geros nuotaikos, vis dėlto žiema gali būti labai pavojinga. Statistika teigia, kad kasmet žiemos metu patiriamų traumų skaičius nemažėja. Dažniausi žiemos pramogas lydintys sveikatos sutrikimai ir traumos – tai sąnarių išnirimas, kaulų lūžiai, sausgyslių patempimas ir mėlynės. Nelaimės įvyksta dėl atsainaus sportuojančiųjų požiūrio, oro sąlygų nepaisymo, netinkamos aprangos ir pervertintų fizinių galimybių. Medikai teigia, kad daugelio traumų būtų galima sėkmingai išvengti, išlaikant dėmesingumą ir budrumą. Nepamirškite, kad sportuodami privalote naudoti tik patikimą ir kokybišką konkrečios sporto šakos įrangą, visais atvejais privalote dėvėti specialią aprangą. Nepamirškite ir šalmo, apsauginių akinių bei pirštinių.
Žiemos metu būtina vilkėti kelis rūbų sluoksnius. Jei ketinate daug laiko praleisti lauke, jums bus reikalingi kokybiški termo rūbai. Nepamirškite, kad itin svarbu apsivilkti šiltus apatinius rūbus, kurie padėtų išlaikyti kūno šilumą. Viršutiniai rūbai turi jus apsaugoti nuo vėjo ir šalčio. Geriausias sprendimas – rinktis drėgmei atsparią aprangą. Jei ketinate aktyviai sportuoti, rinkitės lengvesnio audinio drabužius. Ypatingą dėmesį skirkite žiemos avalynei – ji turi apsaugoti nuo drėgmės, šalčio ir tinkamai imobilizuoti pėdų sąnarius.
Specialistai primena, kad tinkamos aprangos paieškai reikia skirti laiko – termo rūbai turi idealiai atitikti jūsų dydį. Jie negali nei spausti, nei būti apkritę. Rinkitės drabužius, pagamintus iš minkšto, bet tvirto audinio. Šilumą sulaikantys termo drabužiai turi priglusti prie kūno ir neerzinti odos. Nebijokite išlaidų – nepamirškite, kad kokybiški rūbai tarnaus jums ne vienerius metus, tuo tarpu pigesni analogai greitai susidėvės, todėl su jais jausitės nepatogiai.
Siekdami išvengti galimų traumų ir nelaimių, griežtai laikykitės visų taisyklių, kurias nurodo jūsų pasirinktos sporto šakos profesionalai. Nenorėkite iš savęs per daug – jei šioje srityje esate naujokai, nesistenkite atlikti itin sudėtingų manevrų, mokykitės palengva, klausydami specialistų patarimų. Racionaliai įvertinkite orų prognozes – jei sinoptikai pranašauja itin prastas oro sąlygas, tos dienos sporto atsisakykite. Sportuodami gerkite daug skysčių ir venkite alkoholio.